我經(jīng)常用嘴呼吸，用嘴呼吸對(duì)容貌有沒有影響

用嘴呼吸對(duì)容貌的壞處：

1、從生理上來(lái)講，用鼻呼吸是人的正常呼吸方式，一般在運(yùn)動(dòng)、緊張焦慮或發(fā)言的情況下，我們才會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)的用嘴呼吸的現(xiàn)象。如果經(jīng)常性的出現(xiàn)這種情況，就要考慮是不是鼻子或者鼻呼吸通道出現(xiàn)問(wèn)題了。

因?yàn)樵谶@種情況下，我們的身體會(huì)迫不得已啟動(dòng)用嘴呼吸的方案，以保證體內(nèi)氧氣的供給。比如在感冒時(shí)，如果你的鼻粘膜腫脹，鼻子不通氣了，就會(huì)張口呼吸。

所以說(shuō)，用嘴呼吸其實(shí)是鼻呼吸的代償。短期的用嘴呼吸不會(huì)對(duì)我們的身體造成太大影響，但是如果在兒童時(shí)用嘴呼吸就成為主要的呼吸方式，隨著年齡的增長(zhǎng)，就可能會(huì)對(duì)我們的容貌造成不良影響，讓我們?cè)介L(zhǎng)越“丑”。

2、長(zhǎng)期用嘴呼吸，氣流沖擊硬腭，使硬腭高拱、變形。

同時(shí)，舌體位置下降，上頜后牙列頰舌側(cè)肌力及前牙列唇舌側(cè)肌力的平衡喪失。時(shí)間久了就造成上前牙前凸畸形，后牙繼續(xù)萌出，出現(xiàn)開頜畸形，于是就形成了齙牙、臉長(zhǎng)等情況。

用嘴呼吸對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育影響較大，一旦形成這種面容，難以恢復(fù)。

除了腺樣體的病變會(huì)導(dǎo)致張口呼吸外，鼻腔狹窄、鼻中隔偏曲、過(guò)敏肥大性鼻炎、鼻竇炎、扁桃體肥大等都會(huì)導(dǎo)致呼吸問(wèn)題的出現(xiàn)，進(jìn)而影響呼吸習(xí)慣。