心里感覺(jué)很累怎么辦？

最近因?yàn)橐恍┎挥淇斓氖虑?，我?duì)心累真的是深有體會(huì)。心累了還是要好好開(kāi)導(dǎo)自己，不要憋著。我一般是吃好吃的，去唱歌，逛街，和朋友聊天。最近很喜歡在百變大偵探上玩劇本殺，可以多認(rèn)識(shí)些朋友，多與別人交流。還可以去互動(dòng)區(qū)玩狼人殺，你畫(huà)我猜之類(lèi)的游戲，放松放松自己，心里感覺(jué)要舒服很多。

人感覺(jué)很累可能是因?yàn)槭?，可能因?yàn)閴毫?，壓力太大的時(shí)候就需要放松，開(kāi)心一下，我推薦在百變大偵探上玩一玩，上面有朋友可以聽(tīng)你講一講你的難過(guò)，你的悲傷，愿你被愛(ài)，抱抱

在不順心的事積累一定程度之后人就會(huì)感到心累，這時(shí)候你需要去做自己喜歡的事情或者干脆大睡一覺(jué)好好放松下，然后找尋事情不順心的原因去解決它，不能解決的就看淡一點(diǎn)調(diào)整好自己的心理，給自己的情緒一個(gè)良性循環(huán)