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什么樣的體能訓(xùn)練讓你們感覺(jué)特別累？

2023-01-08 10:55

4個(gè)回答

2023-01-08 13:48

在我看來(lái)，我覺(jué)得負(fù)重跑這種體能訓(xùn)練就能讓我們感到非常的累，因?yàn)樵谏钪形覀內(nèi)绻槐硸|西跑步的話，我們一般人還是可以接受的，但是當(dāng)我們?nèi)绻成?0公斤的行李我們?cè)偃ケ寂苓@就讓我們感到非常的勞累。因此我認(rèn)為負(fù)重跑這種體能訓(xùn)練讓我會(huì)感到特別的勞累。

2023-01-08 12:49

一般的情況下，體能訓(xùn)練就是要讓我們負(fù)重前行，就比如說(shuō)要帶著一個(gè)比較重的背包或者是一些工具，這樣的話我就覺(jué)得特別累，本身我們跑就已經(jīng)很累了，再帶上這些東西，就覺(jué)得更是沒(méi)有辦法接受，而且如果說(shuō)讓我們長(zhǎng)途訓(xùn)練，那更是特別累。

2023-01-08 12:30

生活中我覺(jué)得最能讓我們感覺(jué)到特別累的體能訓(xùn)練一定是腿部拉伸訓(xùn)練了，因?yàn)檫@種訓(xùn)練在健身房里頭，你會(huì)發(fā)現(xiàn)許多的人做完后他們的腿都特別的酸軟，以至于他們走路都有可能走不穩(wěn)，由此可見(jiàn)腿部訓(xùn)練才是一個(gè)讓我們能夠感覺(jué)到特別累的一種體能訓(xùn)練。

2023-01-08 11:32

我個(gè)人認(rèn)為在健身房里面最累的體能訓(xùn)練就是動(dòng)感單車(chē)，我在上大一的時(shí)候，每天下午都會(huì)去健身房做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，腿要不停的蹬，而且必須堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上，做完就會(huì)感覺(jué)整個(gè)人都已經(jīng)累垮了，沒(méi)有辦法繼續(xù)走路了。

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