你知道哪些簡(jiǎn)單易做的早餐?

2023-01-09 01:43

3個(gè)回答
煎蛋,烤面包片,牛奶,豆?jié){,熱狗,或者是用昨天剩的米飯做成粥,燴飯,這些都是簡(jiǎn)易快捷的早餐。
兒童的早餐:兒童正是生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期,注重補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣相當(dāng)重要。首先要少量少吃含糖量較高的食物,以防引起齲齒和肥胖。
【雞蛋早餐餅】

【主要食材】:面粉,雞蛋,清水,蔥,火腿腸,豆瓣醬,生菜,鹽,

【具體制作方法】:

1、準(zhǔn)備適量的面粉,放一勺鹽,加入清水,攪拌成稀面糊,再放點(diǎn)生油,給它攪拌均勻備用;將蔥切成末,將火腿腸切成片,碗中打入一個(gè)笨雞蛋,用筷子打散備用;

2、電餅鐺中放入油,預(yù)熱然后放入稀面湖,放入火腿腸,然后撒點(diǎn)蔥花,放入一些黑芝麻,蛋液凝固即可翻面,刷一層豆瓣醬,放入喜歡吃的生菜卷起來,將餅卷起來就可以開吃了

【芹菜葉雞蛋餅】

【主要食材】:芹菜葉,雞蛋,蔥,面粉,鹽,十三香,

【具體制作步驟】:

1、首先我們準(zhǔn)備好的食材清洗干凈,然后將芹菜葉切碎一些,盛入盆中,再打入三個(gè)雞蛋,小蔥切末盛入盆中,放少量的鹽,十三香,然后加入面粉,攪拌均勻,如果太稠可以加點(diǎn)水,攪拌成這種稀面糊就可以了

2、平底鍋中倒入適量的油,油熱之后放入面糊,用鏟子將面糊攤平,小火慢慢煎,煎至定型后再翻面,兩面煎至金黃即可,再切成三角塊,盛入盤中就可以開吃了
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