如何做好幼兒午睡前的準(zhǔn)備

一、創(chuàng)設(shè)適宜的午睡環(huán)境 安靜舒適的睡眠環(huán)境，有利于幼兒午睡，讓幼兒在舒適的環(huán)境中進入睡眠狀態(tài)。
1．光線要適宜 如淺藍的色調(diào)柔和的光線會使人產(chǎn)生睡意，要適當(dāng)拉好窗簾，保持臥室適宜的光線。
2．空氣要新鮮 睡前一小時打開門窗交換新鮮空氣，午睡時可開個小窗。
3．播放催眠曲 在午睡中我經(jīng)常播放優(yōu)美、舒緩的催眠曲。讓孩子們躺在小床上，傾聽優(yōu)美的音樂，老師對一些難以入睡的孩子的進行愛撫，這樣孩子很快進入了夢鄉(xiāng)。
二、做好午睡前活動的指導(dǎo) 幼兒園午餐后至午睡前這段時間往往被忽略的環(huán)節(jié)，在指導(dǎo)午睡活動中本著“以靜為主，動靜交替”的原則。既避免強烈運動，又不能讓幼兒靜等。