怎樣才能有效抗衰？

最是人間留不住，朱顏辭鏡花辭樹。
世界萬物的生老病死，生長(zhǎng)和衰老都是自然現(xiàn)象，誰也逃不過這個(gè)命運(yùn)。
但是愛美之心人人都有，都希望能永葆青春。怎么樣能有效抗衰老呢？
首先是吃藥做手術(shù)。這個(gè)花費(fèi)的錢比較多，而且有一定的風(fēng)險(xiǎn)。是有錢人的專屬。
再就是保持良好的心態(tài)，常健身運(yùn)動(dòng)，也是保持青春活力，抗衰老的有效手段。
補(bǔ)充維生素， 你也能有效地抗老。

從網(wǎng)名上看，小虎624應(yīng)該不算老呀，只就開始關(guān)心這類問題了？
有效的抗衰老方法是知識(shí)，學(xué)一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。再為健康投一點(diǎn)資，選用一些營(yíng)養(yǎng)保健品。
多的不說了，找個(gè)營(yíng)養(yǎng)師詳細(xì)問問！