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清新冥想里頭的那些課程到底有沒有用啊，誰能說說看？

2023-01-11 01:35

1個回答

我覺得清?新冥?想里面的正念瑜伽類的課程還蠻有用的，這種冥想課程就是幫助大家冥想放松的，還可以通過里面的那些音視?頻課程，能緩解我們的生活壓力、工作壓力等等，而且它的課程還有助于睡眠。我平時晚上睡前都會練習，也會聽十幾分鐘到半個小時左右，現(xiàn)在睡眠質量都很高。

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1個回答2024-02-07 03:43

高中是人生比較重要的學習階段，大多數學生都或有比較大的心理和身體的壓力。清新冥想的課程可以緩解一部分學習壓力和焦慮。作為剛高考完的，建議可以聽聽，焦慮癥狀可以改善很多。

1個回答2023-08-16 13:22

清新冥想上有不少課程的我報名了他的200天清新奇跡會，已經聽了幾十天了，受益良多。此外它還有英文冥想課程，清新瑜伽課程等，都是很不錯的課程哦

1個回答2024-02-26 22:39

值得還是不值得，都看投入產出比。如果你花費了更小的投入，獲得了更高的產出，那就是值得的。那么首先你可以問問自己，你想要練習冥想嗎？你了解冥想的價值嗎？為了獲得冥想練習的好處，你愿意花費多少...

1個回答2022-12-27 09:12

清新冥想這個課程非常棒非常好值得同學們去學習，可以先去試學習一段時間然后做決定。

1個回答2022-10-18 05:41

挺好的，可以去試試看的

1個回答2022-06-15 16:37

我覺得是因為他們抓住了如今的年輕人深受工作、家庭、生活的困擾這個事實。而且這個課程聽起來也很方便，隨時隨地可以平復心里的焦躁。

1個回答2022-10-22 10:35

清新冥想的課程蠻豐富的，比較好的課程，最近像《自控力》、《禪者的初心》、《當下的力量》等等，都挺好的您可以試一下。

1個回答2023-01-09 08:43

我上完了清新冥想的課程后，收獲挺多的，身上的壓力得到了緩解，對于未來自己的人生也有了更多的規(guī)劃和目標。

1個回答2024-07-01 01:37

按小時收費。緩解焦慮情緒，是當下上班族和年輕人急需的心理調節(jié)需求。三湘都市報記者走訪發(fā)現(xiàn)，在長沙，冥想風起，每小時單次收費不等，最高超過300元。冥想的形式豐富多樣，常與瑜伽、醫(yī)養(yǎng)、心靈咨詢行稿沖...

2個回答2023-01-15 02:04

挺不錯啊，能學到不少東西，我就通過這個課程讓工作效率提升了，平時工作中焦慮和煩躁的情況也好了很多，希望對你有所幫助。

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