關于拖延癥的書籍有哪些好書推薦的？

有關拖延癥的書籍推薦

有關拖延癥的書，我只看過一本《拖延心理學》，而我要推薦的也是這本書。

這本書從產(chǎn)生拖延的很多方面的原因進行了分析，有可能是對某件事情的恐懼，有可能是對于某件事情不感興趣，有可能僅僅是為了奪回自己的主動權等等。這本書針對很多的原因都給出了具體的事例，當你看完之后，能夠有一些心理安慰，原來不是我一個人這么拖延。依據(jù)這本書的思路，你能夠一部一部的去找尋，一步一步的去分析自己拖延的原因，你對自身也會有一個更加明朗的了解。拖延并不就是我們所說的懶，不可以一概而論。當你能夠找尋到自己拖延的原因時，你就可以更好的處理自己拖延的問題，當你自身出現(xiàn)拖延這種征兆時，你能夠馬上反應出來這種征兆可能會引發(fā)拖延，為此努力克服這種征兆，你肯就會在拖延上得到很大的改善。

這本書不僅分析了拖延的原因，還為你提供了克服拖延的方式方法。書中會對每一條方法做出解釋，并且會幫你把方法全都列出來。當然，你不可能一下子將所有的克服拖延的方法全都很好的應用于你的實際生活中，這本書中也有說明。你可以先嘗試著使用其中一種或兩種方法，來逐步改善自己的拖延，只有有一點點改善就是成功的。

書中還提出了一個成長性的思維方式，這種成長性的思維方式不僅在克服拖延的過程中很有作用，在你生活的其他方面也會對你十分有利。