每次下班，老板都把事情丟給我做。根本與我無關的，我該拒絕還是同意。好累啊。但我又害怕他會整我？

你可以跟他說你自己的事情已經做完了，今天有事就不加班了。多拒絕幾次他應該就不好意思讓你加班了。

既然是自己本分的工作做完，你自愿的話可以選擇幫忙做、當然也可以不做，不能讓你老板把無關的事交給你做、當成理所應當、要懂得適當拒絕，對你才是有利的，不需要有任何心理壓力、更別擔心老板會整你，萬一鬧得不開心就換個地方工作都不怕。