心性搖擺不定是怎么回事？

其實這也不是太大的缺點(diǎn)，性情溫和同時又缺乏認(rèn)識問題的能力，所以就“很容易被別人改變自己的想法”。別著急，慢慢的改變自己。先穩(wěn)定自己的情緒并要增強(qiáng)自己的認(rèn)識問題的能力。遇事要經(jīng)常問問自己這是為什么及這樣做的后果能怎樣呢?如果這樣的話就不能輕易的"搖擺不定沒主見了"也更不易感情用事了!

心情煩躁怎么辦 心理學(xué)研究表明，人體內(nèi)有各種生物鐘，并有各自的循環(huán)周期。如智力生物鐘為33天一循環(huán)，情緒生物鐘為28天一循環(huán)，體力生物鐘為23天一循環(huán)等。所以人有時感覺情緒波動和心情煩躁是很正常的。雖然我們不能改變自己的生物節(jié)律，但可以通過調(diào)節(jié)緩解不良情緒，縮短情緒波動的時間，減少心情煩躁帶來的不良影響。