什么是快速入睡“4-7-8呼吸法”？

病情分析：你好：這種情況多是肺的問(wèn)題，也和你有鼻炎或者咽炎有直接關(guān)系的。 指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你可以去醫(yī)院做個(gè)檢查看看情況，另外飲食上清淡一些，辛辣刺激的食物都是有影響的。

這個(gè)問(wèn)題無(wú)從回答，首先你還活著，其次你睡著了怎么知道你沒(méi)有在呼吸？

指導(dǎo)意見(jiàn):你好，根據(jù)你的描述，要考慮是心動(dòng)過(guò)速引起的，不知你是否有高血壓冠心病病等基礎(chǔ)疾??？建議你到醫(yī)院做全面體檢，如果沒(méi)有什么問(wèn)題就放心好了。 追問(wèn):肖醫(yī)生您好：我沒(méi)有高血壓冠心病。心動(dòng)過(guò)速是心臟病...

人呼吸時(shí)把空氣中的氧氣轉(zhuǎn)化為二氧化碳，同時(shí)從體內(nèi)帶出水蒸汽，人體呼出氣體和空氣中的氧氣、二氧化碳、水蒸汽含量不同，吸入的主要是氧氣，呼出的主要是二氧化碳．呼吸過(guò)程中有新物質(zhì)生成，屬于化學(xué)變化．

理論上應(yīng)該是不睡覺(jué)時(shí)呼吸多，第一，一天24小時(shí)，你只有8小時(shí)左右在睡覺(jué)，14小時(shí)不睡覺(jué)，如果每小時(shí)呼吸一樣多，明顯不睡覺(jué)時(shí)呼吸多。而且，呼吸跟你心態(tài)有關(guān)，一般入睡以后心態(tài)會(huì)平和，呼吸比較平緩，次數(shù)少，...

所謂478睡眠呼吸法，就是用鼻子吸氣4秒后，憋氣7秒，接著用嘴呼氣8秒，重復(fù)4次。此方法通過(guò)重復(fù)的呼吸動(dòng)作，使氧氣灌滿(mǎn)肺部，流通全身，有助于放松身心，更易入睡。專(zhuān)家認(rèn)為，這種方法的原理，應(yīng)該是讓人在睡...

沒(méi)什么關(guān)系，沒(méi)你想的嚴(yán)重，可能是感冒或小炎癥引起的，不放心可以去醫(yī)院看看

因?yàn)閻?ài)，所以你喜歡她的一切！不光喜歡她的呼吸，還喜歡她吃飯的樣子，喜歡她撒嬌時(shí)候的表情，喜歡她所有所有，這是一個(gè)人陷入愛(ài)情漩渦的典型標(biāo)志，人在睡眠時(shí)呼吸頻率會(huì)下降，肺通氣量減少，如果女性因?yàn)楦忻?!-- -->...

不就是打呼嗎

如果忘記了，人就會(huì)沒(méi)命的。雖然你覺(jué)得你是睡了，但是你的大腦并沒(méi)有睡覺(jué)，它指揮著其他器官正常工作，只是這個(gè)時(shí)候許多器官不像白天那樣，而是放慢了一些，但絕不會(huì)停下來(lái)，沒(méi)有誰(shuí)希望停下來(lái)。