腰疼的原因有哪些，經(jīng)常腰疼的人有哪些注意事項？

腰疼的原因有：1、腰椎間盤突出；2，腰部肌肉可能因為運動劇烈拉傷了；3、如果女性經(jīng)常腰疼，有可能是盆腔炎發(fā)作了。經(jīng)常腰痛的人應(yīng)該注意：1、運動要有尺度，不能做激烈的運動；2、長時間腰痛就要馬上去醫(yī)院檢查是什么原因造成的，對癥下藥；

腰疼有可能是坐太久了，也有可能是腰椎有問題，經(jīng)常腰疼的人應(yīng)該不要坐太久，多運動，不要長時間彎腰做事情，不要做重的體力活。

可能是天氣原因，也可能是腰部扭著。經(jīng)常腰疼的人，在換季的時候，注意保暖措施；另外，在腰部用力的時候，一定要注意，不要再次造成扭傷。