大學(xué)一到期末就很抑郁怎么辦?

你好親愛的朋友，接下來我來回答一下你的這個問題。

你之所以出現(xiàn)這樣的情況是因為如下幾個原因：

第一：你自己本身并不是很喜歡的這個專業(yè)，所以說你從心里會有一些抵觸。

第二點，你這個專業(yè)學(xué)的不夠好，所以很多的專業(yè)作業(yè)不能夠很好的完成。

第三，你和其他的同學(xué)不熟悉，溝通不到位，所以關(guān)系不融洽。

第四，你擔(dān)心因為你的表現(xiàn)不好導(dǎo)致大家收到拖累。

我們來看具體怎么解決，通過以上的原因分析可以發(fā)現(xiàn)，本質(zhì)上是內(nèi)心不夠強大，專業(yè)能力不強，溝通不到位導(dǎo)致的，所以要從這幾個方面下手。

第一，牢記不是每個人都能學(xué)自己喜歡的專業(yè)的，有時候所謂的喜歡也只是淺層次了解時候的喜歡，真的學(xué)起來也未必就一定喜歡。因為學(xué)好任何一個東西都是不容易的，都是需要付出努力和代價的。所以說，你要從內(nèi)心接受你的專業(yè)，學(xué)著讓他變成你的朋友，因為未來你還要靠著它吃飯呢！

第二，一定要不斷提高自己的專業(yè)能力，下功夫把他們學(xué)好，學(xué)扎實。

第三，要學(xué)會與別人溝通，建立良好的人際關(guān)系，為以后的討論打下良好基礎(chǔ)。

第四，前面都做好了，你得能記起來了，與別人關(guān)系好了，自然也不會拖累別人了，你也就解除了心結(jié)，更不會抑郁了。

朋友，按照我說的一步一步的去努力吧！加油！祝你好運！