分手后如何走出痛苦?

2023-01-23 11:37

1個(gè)回答
從心理的角度,我們可以做以下的事情:一,在一起的時(shí)候有沒有快樂的時(shí)光?二,分手的原因是什么?三,如果做錯(cuò)了事情,我們后悔來得及嗎?是不是有更好的辦法?我們有沒有學(xué)習(xí)到解決問題的辦法?四,如果再讓你遇到一個(gè)喜歡的人,你會如何對待對方?五,我這樣痛苦,是因?yàn)檎鎼蹖Ψ竭€是因?yàn)椴桓市模窟€是覺得自己付出了這么多對方竟然會這樣?
想好了這些問題,一般也就了解了自己的生活,也就走出來了。
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怎么走出被耍的痛苦?
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你可以找一個(gè)新的對象,開始一段新的戀情,沉浸在新的戀情里,可以讓自己走出陰霾,或者可以和自己的親朋好友在一塊兒聚聚,可以讓心情變好。
我是小三,我很痛苦,我要怎么走出來
1個(gè)回答2023-01-09 15:05
你的故事量太大可以說出來我聽聽
怎么可以從痛苦中走出來
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要合理釋放郁悶的心情。可以通過最好的朋友訴說悲痛及煩惱。學(xué)會轉(zhuǎn)移情緒。把注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣的事情中,這樣做本身就是沖淡心中的郁悶。學(xué)會自我安慰。相信緣起緣滅,緣聚緣散,一切順其自然,萬事都有定數(shù),...
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