經(jīng)常工作壓力大,心里抑郁怎么辦?

2023-01-26 09:25

1個(gè)回答
建議你可以經(jīng)常去運(yùn)動(dòng),或者是聽一些比較舒緩的音樂放松一下。合理的安排你的工作時(shí)間,不能工作時(shí)間的態(tài)度影響正常的生活。
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高三學(xué)生壓抑抑郁
1個(gè)回答2024-01-20 20:00
病情分析:這個(gè)是有一些肝陰虛的現(xiàn)像,補(bǔ)血就會(huì)好起來的,滋補(bǔ)氣血就會(huì)好的,這個(gè)這不是抑郁是能力有限 指導(dǎo)意見:通過這個(gè)你也就知道了,他只有這點(diǎn)能力,不要太逼,一副就壞了,不是什么人都能成棟梁之才的,普普...
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我的孩子是一名大學(xué)生可能因?yàn)閴毫Φ脑虬傻昧艘钟舭Y
1個(gè)回答2024-02-01 19:48
你好,抑郁癥不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當(dāng)遇到社會(huì)心理因素的刺激時(shí)又可能復(fù)發(fā),因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理...
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心情壓抑,憂郁的人看什么書好呀?
1個(gè)回答2024-02-28 21:05
看什么書效果都不好,多出去和別人接觸接觸,多交朋友,特別是異性的。多參加體育活動(dòng)。越是一個(gè)人,就會(huì)越自閉,越自閉就越自卑。
有哪些看了會(huì)感到很壓抑郁悶的書推薦?
1個(gè)回答2024-02-23 06:07
《悲傷逆流成河》,感覺它里面對人性的揭露比較直接,看了之后會(huì)感到壓抑郁悶。
我自卑,自閉,自我,壓抑,抑郁,憂郁,怎么辦?
4個(gè)回答2022-10-02 11:40
。家境不好其實(shí)很多人,所以不用自卑,坦白承認(rèn)就好。不好看可打扮打扮,16歲的花季不會(huì)很丑,如果連打扮也懶的話就沒辦法了,看很多小時(shí)候很丑的明星都是打扮下就好很多了。天生不漂亮就只要靠后天了。 2。不...
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我得了抑郁癥么?每天都活的很壓抑
4個(gè)回答2022-09-28 04:10
趕緊去看心理醫(yī)生。
為什么一到冬天就感到壓抑?抑郁?
1個(gè)回答2023-10-05 07:35
天氣原因,寒冷。冬天就是冷色調(diào)的感覺
很郁悶,很壓抑的15歲女生。
1個(gè)回答2024-02-24 03:59
開學(xué)時(shí)大家都想著要給老師留下好印象,其實(shí)開學(xué)第一次考試往往都是大家考的最差的,你只需要在課堂上認(rèn)真的聽講,完成課后作業(yè),充分了解書內(nèi)的知識(shí),開學(xué)考是不會(huì)成問題的,并不需要做過多的復(fù)習(xí),這樣只會(huì)讓你停留...
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心情太壓抑又抑郁了怎么辦?
2個(gè)回答2022-07-25 13:34
是什么樣的原因?qū)е履愕男那?,首先要抓到這一點(diǎn).再者就是要不斷的想:我愁也愁過、笑也笑過,我為什么不笑著、瀟灑的過好每一天呢.反正怎么都是過日子,就自己給自己安慰安慰. 人的一生,過了一天,就少了一天...
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