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通宵的第二天有什么方法讓自己不睡覺,一直保持清醒(我是個學(xué)生)

2023-01-26 10:45

1個回答

1、通宵不要太晚回去休息。6點左右最好躺在床上，睡一會 8點多開始正常生活。
2、其實，要不要保持清醒是你自己的意志、注意力的問題，只要你的注意力有目標(biāo)，你做什么都不會感到困，但是如果你的注意力不集中，即使是在足球場上，你也會睡著。這樣的問題別來問了，洗洗睡吧

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4個回答2023-08-16 01:37

宗教教義雖然說都是教人向善的但是生病了還是要相信科學(xué) 看醫(yī)生聽醫(yī)生的囑咐去做休息還是保持清醒還是醫(yī)生的話比較權(quán)威一些

3個回答2023-02-08 20:26

如果只睡了三個小時，是很難保持清醒狀態(tài)。單獨一次只睡了三個小時，可以吃一些刺激性的飲料和食物來保持清醒。

1個回答2023-08-13 01:06

人生如棋，落子無悔。一步錯，步步錯。所以，我們走的每一步，都要深思熟慮，更要保持清醒。作家楊大俠指出，清醒的人才能走得更遠。

1個回答2023-09-02 08:05

聽歌識曲試試

1個回答2023-04-03 05:10

要保持清醒不犯困，建議采用以下辦法來解決：第一、要保證晚上有充足的睡眠，如果晚上睡眠好，第二天就容易保持頭腦清醒。第二、如果白天確實比較困，可以喝點咖啡，保持清醒的程度跟喝咖啡的量有一定的關(guān)系，比如喝...

1個回答2024-02-27 05:35

保持清醒的頭腦首先得有充足的睡眠，其次不能餓肚子，最好每天多多做運動，適當(dāng)玩游戲。保持情醒頭腦的基本條件要有良好的身體素質(zhì) 方法1 每天用冷水洗臉方法2 每天早上呼吸新鮮空氣讓腦部...

3個回答2022-12-13 02:41

早睡自然醒，多活動活動脖子，多用木梳梳頭，精神頭來了，你就會一直保持清醒。

2個回答2022-09-08 01:35

看來你是一個很講情誼得人，我很佩服你，你身邊一定有很多好的朋友，只有相互信任，信任就是將心比心，憑自己的良知做嗎，最重要的是做你自己，相信一定能做好，我支持你。

1個回答2023-09-18 00:30

要保持清醒的方法有短期方法和長期方法。短期的例如沖涼水，長期的例如保持運動等。短期的保持清醒的方法很多，沖涼水，洗冷水臉。保證室內(nèi)的通風(fēng)并隱拍，保持室內(nèi)的空氣流動，絕羨不能處于溫暖的環(huán)境，在短期飲食...

1個回答2024-02-19 07:49

其實不用那么麻煩，如果你真的很想好好聽課，很想跟上老師的節(jié)奏，還想保持頭腦清醒，那就在課堂上做好筆記，千萬別分心，一下課千萬別坐在自己位子上不動，一定要起來活動活動，做些有氧運動，比如，你伸個懶腰，會...

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