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如何保持清醒的頭腦?

2024-02-27 05:35

1個(gè)回答

2024-02-27 09:17

保持清醒的頭腦

首先得有充足的睡眠，其次不能餓肚子，最好每天多多做運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)玩游戲。

保持情醒頭腦的基本條件

要有良好的身體素質(zhì)

方法1 每天用冷水洗臉

方法2 每天早上呼吸新鮮空氣讓腦部有充足的氧氣

方法3 每天不吃刺激性藥物不能感冒

方法4 每天多吃蔬菜和水果少吃肉類(lèi)

方法5 不能和酒抽煙

方法6 注意身體的保暖和散熱

方法7 總之注意身體才是根本

注意:吃東西不要吃太多要不會(huì)犯困

相關(guān)問(wèn)答

看孩子的同時(shí)，怎樣保持清醒的頭腦

1個(gè)回答2024-02-07 09:07

一個(gè)人的精力有限啊，要休息好了，才會(huì)精力充沛，建議你分清大小頭，如果照看孩子重要，就把大部分精力放在孩子身上，店面空閑時(shí)間幫助料理，如果店面離不開(kāi)你，那就把孩子托人照顧，抽時(shí)間再關(guān)心孩子，如果兩頭都想...

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如何讓大腦保持清醒?

2個(gè)回答2022-12-26 01:26

運(yùn)動(dòng)也是可以讓大腦變得清晰的，如果時(shí)間允許，可以去遠(yuǎn)一點(diǎn)的休息室或者是去遠(yuǎn)的馬路購(gòu)買(mǎi)咖啡，如果是在學(xué)校里不妨走一段路程去上課，或者是在進(jìn)餐之前在周?chē)牟蛷d多溜達(dá)幾圈，運(yùn)動(dòng)是可以提高心率的，而且還能夠讓...

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怎樣保持大腦清醒

4個(gè)回答2022-08-27 09:21

你自己多做一些推理性課題，讓自己不斷地去思考。比如說(shuō)，思考天地之生成，宇宙之演化，人性之善惡等等。換言之，你學(xué)一下哲學(xué)。哲學(xué)是一門(mén)能使人聰明起來(lái)的學(xué)問(wèn)。我不知道你從事哪方面的工作，但是我建議你換一換腦...

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保持清醒頭腦的實(shí)例

1個(gè)回答2024-03-15 21:25

保證充足的睡眠

怎么讓頭腦保持清醒

3個(gè)回答2023-08-21 17:21

我覺(jué)得外部可以靠喝咖啡和茶來(lái)提神，內(nèi)在的話應(yīng)該要回想一下讓你興奮的事情，或者是激動(dòng)人心的時(shí)刻，這有助于你提神醒腦

總是犯困怎么辦，如何保持清醒的頭腦

1個(gè)回答2022-11-22 21:50

睡多一點(diǎn)就不困了。

越勝利越保持頭腦清醒的名人故事

1個(gè)回答2024-04-28 03:19

　諸葛亮少年時(shí)代,從學(xué)于水鏡先生司馬徽，諸葛亮學(xué)習(xí)刻苦，勤于用腦，不但司馬徽賞識(shí)，連司馬徽的妻子對(duì)他也很器重，喜歡這個(gè)勤奮好學(xué)，善于用腦子的少年。那時(shí)，還沒(méi)有鐘表，記時(shí)用日晷，遇到陰雨天沒(méi)有太陽(yáng)...

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如何保持清醒的頭腦

3個(gè)回答2023-01-11 16:22

最重要的還是看自己的態(tài)度，只要你一心一意的做事，頭腦就一定清醒

如何保持頭腦清醒

2個(gè)回答2022-12-20 02:45

遇到任何事都要保持樂(lè)觀的心態(tài)，而保持頭腦清醒也很重要。 1.靜遇到事情新冷靜三秒，讓大腦清醒才能思考應(yīng)對(duì)方法； 2.冷水洗臉如果覺(jué)得自己頭腦不清醒時(shí)，用冷水洗下臉； 3.睡眠想要保持頭腦清醒就要...

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提醒了別人卻忽視了自己頭腦保持清醒的例子

1個(gè)回答2024-06-13 12:43

俗話說(shuō)：當(dāng)局者迷，旁觀者清。就是這個(gè)道理。因?yàn)槿说难劬?，也是只能看到別人，卻不能看到自己（除非照鏡子）。臉上都有灰，他可能會(huì)提醒對(duì)方臉上有灰，卻忘記了自己……