為什么我總是感到很困?？

?有來醫(yī)生
為什么總是想睡覺
2019-07-1431****人閱讀
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楊秀卿主任醫(yī)師
神經(jīng)內(nèi)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
三甲

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語音內(nèi)容

睡眠的是正常生理現(xiàn)象，每個成年人每天睡6-8個小時，而有些人睡的時間更多，白天感到疲乏無力，總想睡覺，最常見于全身性的疾病，如貧血、肝功能、腎功能衰竭病人。另外也見于腦動脈硬化、老年人腦供血不全，因為動脈硬化造成大腦的缺血、缺氧，出現(xiàn)疲勞，老想睡覺。正常人也可能受到氣候的影響，或者環(huán)境的影響，在一個密閉的環(huán)境里面，會引起睡眠，或者對某個事情不感興趣時，也可能出現(xiàn)思睡。除此神經(jīng)科還見于發(fā)作性睡病，其病因不清楚，但是病人時刻，無時無地睡覺，而且反復發(fā)作，多見于青少年發(fā)病。

你困是因為你生活沒有規(guī)律，有規(guī)律了就不會困了?。≈苄邱Y演過的那個臺球王子一到12點立馬倒地就睡??！那是一種經(jīng)過夸張的藝術(shù)典型：－）如果你7*24*365都嚴格按照規(guī)定好的時間表嚴格執(zhí)行，很快你就不會在不該睡覺的時候犯困了：－）