劉翔多少歲開始轉(zhuǎn)行跳欄?練習(xí)跳高了多少年?
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劉翔小學(xué)時(shí)主要訓(xùn)練跳高,100米短跑是輔助訓(xùn)練項(xiàng)目。1999年3月,也就是劉翔15歲的時(shí)候,在孫海平的全力爭(zhēng)取下,劉翔回到了二少體練習(xí)跨欄。
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當(dāng)初劉翔為什么由跳高改為跨欄?
跳高改跨欄和三級(jí)跳是一個(gè)很正常的現(xiàn)象,并不是他一個(gè)這樣,我和史冬鵬是隊(duì)友,大史也是跳高的,因?yàn)樘哌\(yùn)動(dòng)員首先具備跨欄的素質(zhì),而且腳下還有節(jié)奏非常好,跨欄就講究的就是節(jié)奏,并不取決于局對(duì)速度,所以亞洲人...
全文劉翔原來是學(xué)跳遠(yuǎn)的為什么又跨欄了呢
應(yīng)為發(fā)現(xiàn)在跳遠(yuǎn)上沒有更多的發(fā)展空間了
劉翔放棄跳高改練跨欄的故事告訴我們一個(gè)什么道理
純是扯球蛋。研究別人是如何成功是最沒有意義了,研究別人為何失敗才有意義
怎么練習(xí)彈跳
練習(xí)彈跳的鋒世方法如下: 第一:抬腳跟(提踵) 1首先,找個(gè)梯級(jí)或一本書來墊腳,然后只把腳尖放在上面好尺,腳跟不得著地或墊著友基高。 2腳跟抬到最高點(diǎn)。 3再慢慢放下,完成一次,雙腳完成,完成一個(gè)組。...
全文跳山羊怎么練習(xí)
上土豆看看吧
請(qǐng)問要怎樣可以最快的練習(xí)跳舞
找一個(gè)好的舞蹈老師
跳舞時(shí)的表情該怎樣練習(xí)?
首先一定要把舞蹈動(dòng)作記熟了,如果不熟練那么勢(shì)必會(huì)在想下個(gè)動(dòng)作是什么,表情隨之也會(huì)不然。 然后就是時(shí)刻記得目光注視前方(眼神很重要,若目光游離則會(huì)覺得不信,而目光保持注視前方則顯得很信),并保持微...
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兩者皆重要...還有個(gè)Long Jump 不過這個(gè)先熟悉了旋轉(zhuǎn)跳和連跳再研究這個(gè)吧..呵呵//
怎么練習(xí)自己的彈跳力讓自己跳的更高
多練,跑步逐漸用腳尖跑
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