籃球防守的基本技術訓練有哪些？

橫向跨步，然后是斷球。還有就是走位攤位，然后截球。

籃球的防守基本技術需要你的腳步鍛煉，還需要你的反應能力

籃球防守基本技術訓練主要有：
1、要訓練自己的反應能力，防守更多的是一種后發(fā)制人的招式，因此反應時間很大程度上決定了防守的質(zhì)量。

2、練習自己的橫向移動能力，持球?qū)κ滞鶗兿蛲黄疲瑱M向移動能力差的即使大腦反應過來，手腳也跟不上。

3、在實戰(zhàn)中防守方要張開雙臂，重心降低，雙手不斷來回滾動，干擾對方的視線，死盯著球即可。

4、防守者的距離不能太近也不能太遠，太近容易被突破，太遠對方容易傳球或者投球。