一個人要怎樣才能讓自己定下心來,安心工作?

真正的放開自己心中的煩惱 痛苦和不安
你可以在每天起床的時候 對著鏡子微笑 說"我是最棒的" 要時時刻刻的鼓勵自己 要自信起來!
目標(biāo): 根據(jù)你現(xiàn)在的實際情況 做出一個小小的計劃表 明白自己的想要什么 要做什么 當(dāng)你一步一步的走下去 你就會發(fā)現(xiàn) 你的前面是光明的 你也就看會看見自己目標(biāo) 重要的是 你要努力 要鼓勵自己 要相信自己的能力!

分析自己不安靜的因數(shù)，比如，你可能覺得你還可以跳槽，或者還可能遇到點不錯的機遇什么的。羅列出來在一個個的看它們的實現(xiàn)的可能，這樣分析完后，你可能會覺得跳槽是不可能的，機遇是不會自己來的，這樣你可能就會安心了。要是跳槽等能讓你更好的是很有可能的，那么就不要在不安定，去做就是了。
至于目標(biāo)就是高于自己現(xiàn)在正在做到一種影象。這個你要切合自己的實際去定。