如何幫助別人克服焦慮情緒?
4個(gè)回答
我覺得可以用看電影,看電視劇,聊天,旅游和逛街的方式來幫人克服焦慮情緒。
我覺得應(yīng)該陪伴在別人的身旁,也應(yīng)該給對方一些語言上的鼓勵(lì),讓對方的自信加強(qiáng),同時(shí)也應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽對方。
應(yīng)該直接面對別人的焦慮情緒,因?yàn)橹挥羞@樣才能夠更好地克服,也應(yīng)該去做一些彼此感興趣的事情,讓自己增加自信心。
首先要讓他對自己充滿自信,讓他對自己進(jìn)行暗示自己可以的,然后多做一些運(yùn)動(dòng)。
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