如果你被一個人支配你情緒，那你是不是廢了，怎么做才能控制住自己呢？

如果你被人支配了情緒，這說明這個人對你來說是極其重要的，因為我們往往不會在意一個對我們來說不重要的人。當你把她放在你最重要的位置時，那么她的一舉一動都會影響你的情緒，比如她今天遇到一件不開心的事情，而你因為在乎她又不能幫她排解情緒，那么她的情緒就會變成你的情緒。也就是說你有些迷失自我了，讓她人決定了你的生活，左右你的情緒。在這樣的情況下才會產(chǎn)生被一個消息所支配的情況。

• 這時你就需要好好反思下，她對你是否真的那么重要，值得你花費自己的時間精力去承擔她的情緒嗎？到了這種程度單單從你簡單的描述中不能判定你是否就廢了，其實就算是迷失也不會說一直迷失，也不能說自己廢了。這只是你現(xiàn)階段面臨的問題，你去著手解決問題就好。

怎樣控制自己，我給你幾條建議。

1.你被她人所影響說明你沒有自己對于她的判斷，到底她是否重要?？剂肯履銈冎g的關(guān)系，如果她也在乎你就不應(yīng)該去用什么方式去支配你。

2.學(xué)著去做自己想要做的事情，你總是被她人支配說明自己是一個生活工作上懶散點的人。你去全神貫注做自己的事情，你就沒有這么多的精力去考慮那些不重要的事情，被支配就更不會發(fā)生了。

3.學(xué)著轉(zhuǎn)移注意力，你覺得你被支配了，到底問題出在了對方身上還是自己身上，你要先去調(diào)整自己的狀態(tài)。梳理自己的思路，如果你有自己清晰的思路你不會因為她人的影響而被支配，總的來說你是要找到自我，做一個有思想的人，這樣你才能把對方吸引，而不是總是被人家支配。

但是，你要知道這種感覺是會過期的，不會永遠保留，當有一天這種感覺不再存在時，你要記得拿回你的自我，你的自尊，你的驕傲，你的底線和你活著的意義，這些本應(yīng)該屬于你自己的東西，別因為一次戀愛就丟失了，那才是你做人的根本。