如何消除自己的七情六欲呢？我覺得正是因為七情六欲，我才活的這么痛苦

我覺得你是想的太多，人本身就有七情六欲，只是看我們怎樣對待，如果七情六欲都沒有了我們還活著干嘛，有時候不要因為一個人或一件事就讓自己想入非非，很多事想開了也就沒什么過不去的，時間是治療我們傷痛的最好良藥，人只活一世，一定要開開心心

人在世上就要生活，生活中只有無數(shù)讓你未知的坎坎坷坷，只有面對這各種各樣的坎坎坷坷你才覺得疲累，覺得很痛苦，而七情云欲就是對痛苦直接的表現(xiàn)。沒有了七情六欲，人就成了行尸走肉，沒有了人生的各種體驗，所以你完全沒必要去壓抑自己的感情。多體會一些歡樂的事，時刻抬頭看看上方的太陽，而不是身后的陰影，這樣你才會活的開心！

消除不可能，只能減少。有欲有求就有苦，我們現(xiàn)在每一個人都生活在苦海當(dāng)中，都是以苦為樂，佛家有句話，就叫眾生顛倒。所以人要修行，修正自己的行為，做到少私寡欲。如何修正，多讀書吧，古代圣賢都會告訴你。