沒有自信，特別自卑。不敢正視別人，不敢面對別人。覺得別人都瞧不起我，明明是自己瞧不起自己。

我覺得你太自卑了，但是也是有原因的，要自信說起來容易做起來難。要找到突破口，我覺得你就從胖和懶作為突破吧，胖了人就不自信了，只要合理膳食，多干活多運動就會瘦下來，但一定要管住嘴，要有毅力。二是一定要改變懶，人懶了成天不想干事沒有成就感，所以就會很不自信，一旦有了收獲和成就感也就不自卑了。別人也就看的起你了。希望你能從這兩方面做好。

沒有自信，特別自卑，不敢面對別人，不敢正視別人。覺得別人對你都不好。這是你自己的心理問題?？梢匀タ纯葱睦磲t(yī)生。同時你自己也要調(diào)整心理。把一切都看空一點。把精力集中在自己感興趣的地方。一切都會過去的。

只有自己看不起自己，你只有戰(zhàn)勝你自己才行，給自己一個心理暗示，說你是最棒的，你是最美麗的，你是最好的，每天早上起來照著鏡子對自己說，這些話，天天對自己說，當(dāng)你遇到困境，或者是不快樂的時候也要對自己說，這就是一個心理療法，你就會逐漸擺脫自被為，再有就是去多學(xué)習(xí)，多看書，只有知道的東西越多，你才懂得道理越多，你也就你也就是會越有自信

努力學(xué)習(xí)，放平心態(tài)，其實你想想大家都很忙的，沒太多時間記住你是誰，所以你不要太放在心上，該說就說，錯了在改正就好了。別人瞧不起你的同時你也同樣可以瞧不起別人，你自己真正的有內(nèi)涵，知識量豐富了你就自然而然的自信了，強大了。人生就像一場旅途，一輛車停在你面前，你要考慮它從哪里來，要到哪里去，等你想好了，車早就走了。想那么多干嘛，上去啊，不管哪里，至少你可以收獲一路的風(fēng)景，也許目的地是一個驚喜呢！