經(jīng)常劇烈運(yùn)動(dòng)應(yīng)該吃什么?

2023-02-02 09:31

1個(gè)回答
多吃些含豐富蛋白質(zhì)的食品,例如:牛奶,瘦肉等食品,劇烈運(yùn)動(dòng)后忌立即食用
相關(guān)問答
兒童劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)劇烈咳嗽是怎么回事?
1個(gè)回答2024-02-20 04:51
運(yùn)手鉛搜動(dòng)后出現(xiàn)的咳嗽有可能與咳嗽變異性哮喘等有關(guān)的,運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)的膽堿能神經(jīng)分泌過激啟多,可能會(huì)引起支氣畢歷管痙攣引起咳嗽的。
小孩睡之前能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
1個(gè)回答2024-02-05 07:31
睡覺之前不能做謹(jǐn)核劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)榇竽X太興奮難以入睡,這樣就影響睡眠的質(zhì)量了。而且子時(shí)是人體血液進(jìn)行周身循環(huán)為身體臟腑做調(diào)理的最重要的時(shí)間,這時(shí)由于興奮祥數(shù)掘不能入睡,劇烈運(yùn)動(dòng)的身體也畢梁失去了調(diào)...
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劇烈運(yùn)動(dòng),缺氧怎么辦
1個(gè)回答2022-08-06 05:12
休息一會(huì),適度運(yùn)動(dòng)
我生孩子后一劇烈運(yùn)動(dòng)就尿褲子
1個(gè)回答2024-01-19 00:15
考慮你是壓力性尿失禁引起,因?yàn)楣桥璧撞康募∪?、有關(guān)膀胱機(jī)能的神經(jīng)、膀胱尿道口的括約肌的受傷以致腹部壓力增加時(shí)(如在咳嗽、大笑、打噴嚏)時(shí)無法控制尿在膀胱中以致使尿流出來的情形。如在女性常在懷孕時(shí)或生產(chǎn)...
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吃完瀉藥可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
1個(gè)回答2023-09-29 02:15
東阿阿嘎兒歌挖個(gè)
八卦拳是劇烈運(yùn)動(dòng)嗎?
1個(gè)回答2022-12-05 20:02
八卦拳是劇烈運(yùn)動(dòng)
有什么小說寫的是一個(gè)女的有悲慘命運(yùn),卻有一斷轟轟烈烈愛情
1個(gè)回答2024-02-10 20:09
白發(fā)王妃,言情穿越,很符合您的要求,奇跡小說網(wǎng)。
劇烈運(yùn)動(dòng)后該怎么放松
2個(gè)回答2022-12-24 07:14
出力呼氣、吸氣,連續(xù)就好了