小孩一天要睡多久？

小孩子每天的睡眠時(shí)間多長(zhǎng)，根據(jù)孩子年齡段的不同也有一定差異。一歲以內(nèi)的小嬰兒尤其是出生三個(gè)月以內(nèi)的小寶寶，每天的睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，能夠達(dá)到14-18個(gè)小時(shí)左右。學(xué)齡前的幼兒（也就是2-5歲的小孩）每天睡眠時(shí)間能夠達(dá)到12-14個(gè)小時(shí)左右，學(xué)齡期的孩子每天的睡眠時(shí)間至少能夠達(dá)到10-12個(gè)小時(shí)左右。但由于每個(gè)孩子有個(gè)體差異的不同，睡眠時(shí)間有長(zhǎng)、有短。有的孩子睡的時(shí)間可能會(huì)長(zhǎng)一些，而有的孩子睡眠的時(shí)間稍微短一些。只要孩子睡醒后精神狀態(tài)好、吃、喝、玩耍都正常，就都正常而不需要過多的擔(dān)心。

不同年齡階段的兒童需要的睡眠時(shí)間不一致。
新生兒一天能睡18～20小時(shí)，早產(chǎn)寶寶睡眠時(shí)間則更長(zhǎng)。1個(gè)月～1歲的寶寶夜間睡眠時(shí)間為12～18小時(shí)，白天睡眠時(shí)間在4～6小時(shí)，白天睡眠次數(shù)可每日4次，隨著年齡增加而減少至每日2～3次，每次的時(shí)間為30分鐘～2小時(shí)。1～3歲的寶寶每天睡眠時(shí)間10～12小時(shí)，18個(gè)月以后白天睡眠次數(shù)可減少到每日1次。3歲以后的兒童，盡量晚上9點(diǎn)以前入睡，中午能休息1個(gè)小時(shí)，每天至少保證10個(gè)小時(shí)的睡眠。
嬰兒睡眠好壞可直接影響其生長(zhǎng)發(fā)育和情緒，所以要保證嬰幼兒充足的睡眠時(shí)間，以免影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)臥室要保持環(huán)境安靜，光線適宜，被褥軟硬適中，保證孩子良好的睡眠質(zhì)量。如發(fā)現(xiàn)睡眠異常，伴有哭鬧明顯、易驚醒、吃奶不好等問題，要及時(shí)就診。

小孩子每天的睡眠時(shí)間多長(zhǎng)，根據(jù)孩子年齡段的不同也有一定差異。一歲以內(nèi)的小嬰兒尤其是出生三個(gè)月以內(nèi)的小寶寶，每天的睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，能夠達(dá)到14-18個(gè)小時(shí)左右。學(xué)齡前的幼兒（也就是2-5歲的小孩）每天睡眠時(shí)間能夠達(dá)到12-14個(gè)小時(shí)左右，學(xué)齡期的孩子每天的睡眠時(shí)間至少能夠達(dá)到10-12個(gè)小時(shí)左右。但由于每個(gè)孩子有個(gè)體差異的不同，睡眠時(shí)間有長(zhǎng)、有短。有的孩子睡的時(shí)間可能會(huì)長(zhǎng)一些，而有的孩子睡眠的時(shí)間稍微短一些。只要孩子睡醒后精神狀態(tài)好、吃、喝、玩耍都正常，就都正常而不需要過多的擔(dān)心。

小孩子每天的睡眠時(shí)間多長(zhǎng)，根據(jù)孩子年齡段的不同也有一定差異。一歲以內(nèi)的小嬰兒尤其是出生三個(gè)月以內(nèi)的小寶寶，每天的睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，能夠達(dá)到14-18個(gè)小時(shí)左右。學(xué)齡前的幼兒（也就是2-5歲的小孩）每天睡眠時(shí)間能夠達(dá)到12-14個(gè)小時(shí)左右，學(xué)齡期的孩子每天的睡眠時(shí)間至少能夠達(dá)到10-12個(gè)小時(shí)左右。但由于每個(gè)孩子有個(gè)體差異的不同，睡眠時(shí)間有長(zhǎng)、有短。有的孩子睡的時(shí)間可能會(huì)長(zhǎng)一些，而有的孩子睡眠的時(shí)間稍微短一些。只要孩子睡醒后精神狀態(tài)好、吃、喝、玩耍都正常，就都正常而不需要過多的擔(dān)心。