大學宿舍周末晚上不關(guān)燈睡不著覺,如何克服?
4個回答
你只需要在白天睡就可以適應了
戴個墨鏡就可以了
帶上眼罩,十幾元就能買
1、和室友溝通,盡量關(guān)燈,要玩的可以開臺燈
2、溝通未果,可以買眼罩,如果很吵的話,建議你網(wǎng)上買防噪耳塞,很軟也不貴,聲音幾乎不再影響你的睡眠
3、實在影響你休息的話,可以找學校申請調(diào)宿舍
2、溝通未果,可以買眼罩,如果很吵的話,建議你網(wǎng)上買防噪耳塞,很軟也不貴,聲音幾乎不再影響你的睡眠
3、實在影響你休息的話,可以找學校申請調(diào)宿舍
相關(guān)問答
怎么克服和別人同個宿舍睡不著
這是心理問題,你的人雖然離開了家。 但是你的心理精神還生活在原來的地方。 現(xiàn)在要做的就是放寬心,把精神和靈魂都帶出來,你就睡著了。 睡覺前帶上耳機聽有聲書,自己感興趣的有聲書。 第二個讓自己充實起來,...
全文宿舍晚上睡覺不關(guān)燈?
如果是學校宿舍的話,睡覺肯定要關(guān)燈,如果是公司宿舍的話,與舍友商量好,可以不關(guān)燈
關(guān)于大學生宿舍晚上睡覺的問題
跟我一個同學的情況一樣,先跟他們說叫他們輕一點吧,如果說說沒用,就去買零聽抗噪衛(wèi)士耳塞,網(wǎng)上有很多地方都在賣,睡覺的時候戴上,就什么也聽不見了,耳朵也很舒服,晚上就睡得踏實了,切記還是溝通為主,不要破...
全文關(guān)于大學生宿舍晚上睡覺問題
買個防噪音耳塞吧 比較便宜 跟你寢室的人說 說話聲音小點 電腦帶耳機玩 就可以了
在大學宿舍晚上睡不著
我和你一樣。開始都特別煩他們那樣,感覺他們那樣做根本不考慮別人的感受。但是后來我就習慣了。困了,再吵也能睡著。你得這樣想啊。畢竟你們要在一起過幾年,如果你都是這種狀態(tài)的話,那最后倒霉的是你?;蛘吣闳绻?!-- -->...
全文夜晚在宿舍別人都睡了就自己睡不著
你好,你所說的這種情況主要還是受到驚嚇之后造成的失眠,可以在睡前一杯牛奶,不吃辛辣食品,創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境,也需要自我調(diào)整心態(tài),避免傾聽,或者觀看這些恐怖性的故事或者視頻,也需要給自己良好的心理暗示,...
全文我宿舍有個同學每天晚上只要我晚睡些都會聽到她不斷地
說夢話,是指睡眠中講話或發(fā)出除了鼾聲以外的某種語音,醒后不能回憶,屬于睡眠障礙的一種;現(xiàn)代醫(yī)學認為與精神因素有關(guān),常與做噩夢、夢游情況等合并出現(xiàn),很多人都偶爾會有說夢話的經(jīng)歷,這并不需要擔心。但如果說...
全文晚上宿舍樓集體關(guān)燈答案?
到了晚上,宿舍樓集體關(guān)燈。一片黑乎乎的。我在床上翻了個身,根本睡不著。這時,不知道是誰的聲音響起:“嘿!都沒睡吧?”我和幾個小伙伴異口同聲地回答,都沒有睡著。那聲音又說:“我們來講鬼故事接龍吧,我來...
全文為什么有的宿舍晚上不熄燈
一般情況下,大學的宿舍都是統(tǒng)一關(guān)燈的。有特殊的情況就是設有通宵自習室。 也是,為有的同學來提供方便的。
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