怎么樣才能最快速度的減肥

2023-02-07 11:09

1個回答
減肥不能靠快,不能著急得慢慢來.首先要控制好自己的嘴,不吃太油膩的東西,晚上盡量少吃點,不吃點心!
還有就是要多運動,跑步,仰臥起坐這些你都可以去做,不過最重要的還是要堅持得下去,有個堅強的毅力!!
相關問答
怎樣可以快速減肥??求解?。?!速度!??!
1個回答2024-10-10 01:50
瘦身也叫減肥,減肥并沒有快速的方法,如果速度過快,身體承受不了帶來的變化,同樣會給身體造成不小的負擔。所以減肥一定要循序漸進。 可以采用以下方法: 1、早晨起床一杯溫開水。 早晨起來一杯溫開水,不...
全文
怎么減肥速度最快?
1個回答2023-02-04 02:05
一個簡單的方法:每天上下班步行,晚上吃點稀的。如果距離遠的話,可以推著自行車走一段騎一段,或者到有一定距離的汽車站坐汽車。這是我的親身經(jīng)歷,我從208斤減到現(xiàn)在的160斤,至今沒有反彈。如果能給你一點...
全文
用什么方法減肥速度最快?
2個回答2022-12-05 10:55
那就做簡單的瑜伽吧,很有效,也不會反彈的!瑜伽老師教我,用手握拳,放在肚臍下正下方三公分的地方,打圈按摩,做到肚子發(fā)熱為止,很有用,專門減肚子的,你要有信心哦,只要努力就會減下去了!瑜伽老師教我,雙手...
全文
在校女大學生怎樣才能快速減肥?
1個回答2024-02-10 05:27
1.早上不要少吃,但也不要多吃,正好撐到中午飯就好 ????? 2.午飯不吃主食,用蔬菜和水果填飽肚子。 ????? 3.過午不食!這是最重要的。如果睡覺晚可以在午夜后吃點東西,但不要過量。 ?...
全文
怎樣讓在校學生快速減肥
1個回答2024-03-13 06:11
減肥不是靠快的,減的快胖的也很快. 一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈,我告訴你我一直堅持的方法.: 少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接...
全文
小學生快速減肥
1個回答2024-01-21 10:04
小學生在發(fā)育時期,最好還是不要以節(jié)食的方法減肥。你可以以運動為主,有空就多跳一下高,這樣可以拉長身高哦!~家里有橫梁的可以嘗試一下跳高去摸橫梁。 腰部肥胖的話,可以試著做仰臥起坐;腿粗可以用踢腿來...
全文
我要快速減肥,請問有哪些辦法
1個回答2023-09-04 04:26
多吃胡蘿卜.
怎樣快速減肥?
1個回答2022-06-16 03:14
親愛的你多高多重啊
快速有效的減肥方法?無副作用減肥
1個回答2022-07-28 01:28
晚上少吃+堅持運動。
怎么樣怎么樣才可以以無敵快的速度減肥
1個回答2023-10-28 14:10
早上運輪起來跑尺悄兄步 下午去游泳` 晚上做仰臥起坐 要適陵襲量的做 不要一次把自己累出毛病了` 只要堅持`絕對好`` 飯不要吃的太多`` 忍一忍就好了`` 吃到半飽吧` 游泳真的很減的...
全文
熱門問答