怎么減肥速度最快？
1個回答
一個簡單的方法：每天上下班步行，晚上吃點稀的。如果距離遠(yuǎn)的話，可以推著自行車走一段騎一段，或者到有一定距離的汽車站坐汽車。這是我的親身經(jīng)歷，我從208斤減到現(xiàn)在的160斤，至今沒有反彈。如果能給你一點啟發(fā)，我將非常高興。
相關(guān)問答
怎樣可以快速減肥？？求解?。?！速度?。?！
瘦身也叫減肥，減肥并沒有快速的方法，如果速度過快，身體承受不了帶來的變化，同樣會給身體造成不小的負(fù)擔(dān)。所以減肥一定要循序漸進。 可以采用以下方法： 1、早晨起床一杯溫開水。 早晨起來一杯溫開水，不...
全文用什么方法減肥速度最快？
那就做簡單的瑜伽吧，很有效，也不會反彈的！瑜伽老師教我，用手握拳，放在肚臍下正下方三公分的地方，打圈按摩，做到肚子發(fā)熱為止，很有用,專門減肚子的,你要有信心哦，只要努力就會減下去了！瑜伽老師教我，雙手...
全文怎么樣才能最快速度的減肥
減肥不能靠快,不能著急得慢慢來.首先要控制好自己的嘴,不吃太油膩的東西,晚上盡量少吃點,不吃點心! 還有就是要多運動,跑步,仰臥起坐這些你都可以去做,不過最重要的還是要堅持得下去,有個堅強的毅力!!
在校女大學(xué)生怎樣才能快速減肥？
1.早上不要少吃，但也不要多吃，正好撐到中午飯就好 ????? 2.午飯不吃主食，用蔬菜和水果填飽肚子。 ????? 3.過午不食！這是最重要的。如果睡覺晚可以在午夜后吃點東西，但不要過量。 ?...
全文怎樣讓在校學(xué)生快速減肥
減肥不是靠快的,減的快胖的也很快. 一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈,我告訴你我一直堅持的方法.: 少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接...
全文小學(xué)生快速減肥
小學(xué)生在發(fā)育時期，最好還是不要以節(jié)食的方法減肥。你可以以運動為主，有空就多跳一下高，這樣可以拉長身高哦！～家里有橫梁的可以嘗試一下跳高去摸橫梁。 腰部肥胖的話，可以試著做仰臥起坐；腿粗可以用踢腿來...
全文我要快速減肥，請問有哪些辦法
多吃胡蘿卜.
怎樣快速減肥？
親愛的你多高多重啊
快速有效的減肥方法？無副作用減肥
晚上少吃＋堅持運動。
怎么樣怎么樣才可以以無敵快的速度減肥
早上運輪起來跑尺悄兄步 下午去游泳` 晚上做仰臥起坐 要適陵襲量的做 不要一次把自己累出毛病了` 只要堅持`絕對好`` 飯不要吃的太多`` 忍一忍就好了`` 吃到半飽吧` 游泳真的很減的...
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