如果不能控制自己的欲望怎么辦？有沒有什么實用的方法！

對欲望的控制是人和動物最大的區(qū)別，面對欲望一般需要從兩個方面進行控制：
首先：克制，轉(zhuǎn)移注意力！看場電影，多進行戶外運動等。
其次：正視欲望，欲望是好事，沒欲望的人徹底廢了！如何在合理合法的前提下達成愿望才是解決問題的根本原因。