失眠癥醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為睡眠障礙，那么得了失眠癥如何治療?

在晚上睡覺(jué)之前可以吃香蕉，也可以喝牛奶，可以聽(tīng)一些音樂(lè)，可以看一些書(shū)，戴上耳塞和眼罩，這樣就可以睡一個(gè)好覺(jué)了。

病情分析：您好，根據(jù)您的描述，您是因?yàn)榉偶倨陂g擺脫了沉重的學(xué)習(xí)壓力，造成了生活作息和心態(tài)的改變，加上暑期生活規(guī)律發(fā)生驟變，飲食、睡眠沒(méi)有穩(wěn)定規(guī)律，影響身體的同時(shí)也會(huì)影響睡眠，因而造成的失眠。 建議調(diào)整...

這藥副作用不大，一定要堅(jiān)持服用。保持良好的心態(tài)是失眠癥的最好良藥。

建議到正規(guī)的專(zhuān)科醫(yī)院詳細(xì)的診斷一下，保持良好的心態(tài)，注意作息時(shí)間，治療建議采用中醫(yī)的方法來(lái)治療一下，中藥湯劑結(jié)合針灸和心理疏導(dǎo)三步來(lái)結(jié)合治療，中藥有（祛痰開(kāi)竅、醒腦安神、疏肝解郁），針灸有（疏經(jīng)通絡(luò)、...

睡眠量的異常和睡眠中行為的異常。睡眠量的異常又分為兩種，一種就是睡眠量過(guò)度的增加，二是睡眠量的不足通常大家所說(shuō)的失眠，睡眠的量不夠，可以表現(xiàn)為入睡困難，淺睡，容易醒。再就是一些情緒方面的焦慮異常等等都...

失眠癥指的是睡眠不好或者是睡眠質(zhì)量不高，所謂的睡眠不好，指的是入睡困難，睡眠淺，并且睡著之后多夢(mèng)，早上起來(lái)后感覺(jué)到頭昏腦脹，沒(méi)有力氣，脾氣也會(huì)變得易爆易怒，睡眠質(zhì)量不高。

兒童本來(lái)就不是很穩(wěn)定的人群，在加上好動(dòng)、喜歡玩有時(shí)在睡覺(jué)時(shí)還處于興奮狀態(tài)中，這個(gè)是正常的，家長(zhǎng)可以不必過(guò)分擔(dān)心著急，但是持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)并且經(jīng)常的話那就要注意了，就可能是患了兒童失眠癥了，那就需要去醫(yī)院治...

失眠的原因是有很多的，有些是精神心理壓力過(guò)大引起的，有些是自身體質(zhì)原因引起的，還有可能是其他疾病引發(fā)的并發(fā)癥，病因繁多，為此想要有效的治療失眠就需要先查明病因，針對(duì)性的看診才能起到明顯效果，

失眠的治療藥物主要包括苯二氮?受體激動(dòng)劑（包括苯二氮?類(lèi)、非苯二氮?類(lèi)）、褪黑素受體激動(dòng)劑、食欲素受體拮抗劑和具有催眠效應(yīng)的抗抑郁藥物等。需要注意，睡眠藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。