婚前恐懼，想要逃婚，如何克服這種情緒？

在生活當(dāng)中，很多年輕朋友們談了幾年的戀愛就會開始步入婚姻狀態(tài)當(dāng)中，但是很多時候結(jié)婚日期已經(jīng)出來了，但是很多人會有婚前恐懼癥，而且想要逃婚，這種情況是很正常的，因?yàn)楹ε滤鸬?，因此只需要將自己的情緒給克服就可以了，而且常見的緩解情緒辦法就是和自己的朋友逛街、分享一下自己的生活等。

一、方法

首先要知道，不管是男性朋友還是女性朋友，都會有婚前恐懼癥，因?yàn)殚L時間的接受了一個人的生活或者是長時間的談戀愛，認(rèn)為兩個人已經(jīng)差不多是夫妻狀態(tài)的生活了，因此突然正式或者是突然步入婚姻的殿堂當(dāng)中，甚至還會有些緊張，甚至還會害怕，這都是很常見的情緒，如果覺得自己的情緒特別大的話，就可以適當(dāng)?shù)母嬖V自己的父母，父母會幫助大家排憂解難的，同時也會幫助大家出謀劃策的。

二、跟好朋友傾訴

除此之外也可以跟自己的好朋友進(jìn)行溝通交流，訴說自己的一些情況，朋友也會為大家出謀劃策，另外也會帶大家出去逛街購物，來轉(zhuǎn)移自己的注意力，并且告訴他們婚姻的美好，這樣就會激發(fā)起大家對于婚姻的向往，慢慢的就會克服這種情緒了，而且也能夠加快婚姻的進(jìn)程。

三、結(jié)語

最后就是大部分的年輕朋友們之所以恐懼，就是害怕婚后過得不如意或者是身材變胖以及沒有收入等情況，這個時候可以看出大家還是缺乏安全感的，因此一定要將自己的焦慮跟對象說清楚，在了解到對方的心意之后，這份恐懼也就沒有之前的那么嚴(yán)重了。而且也可以看一些美好的愛情劇，都能夠幫助大家獲得一些感受，也可以幫助大家放松。