我在人多的時候感覺很不自在，很拘束。

我覺得可能是有一點點社交恐懼癥吧，不過沒什么，很多人都會有這種類似的感覺。
當你在人多的時候，覺得不自在的時候，覺得局促，想想為什么會是這樣？
是因為以前在人多的場合下發(fā)生過有什么事情讓你印象深刻記憶猶新導致你現(xiàn)在人一多就不由得局促了么？如果以前有這樣的事情的話那就好好直面那件事，把它相同了，局促感就會慢慢消失了。
或者是比較怯生，那么就可以地去鍛煉自己多在人多的場合，慢慢地一點點地積累自信和膽量。
或者是不是你很重視別人的想法，這樣的話在人多的場合由于太注重別人的存在就會導致自己的思想言行的拘謹了。我個人覺得解決方法和上面兩個相似，就是直面存在的問題，冷靜想想為什么自己會是這樣，給出一些客觀理由，把問題相通了，鼓足勇氣一點點的調試~
個人覺得這個不是什么嚴重的問題，慢慢鍛煉就會好了~ o(∩_∩)o...

需要多鍛煉勇氣嘍~~~~習慣就好了

在意別人怎么看自己。心理學中的常見問題。

不要怕抬起你高昂的頭顱～！