生活的很平靜，但是身邊的事情讓我不得回憶起過(guò)去所有，一切仿佛就是昨天發(fā)生的事，很難過(guò)，忍不住去流淚

你需要一個(gè)傾訴對(duì)象，親人朋友都行。多想想高興的事或出去旅游放松放松心情，接觸不同人感受不同的事物。時(shí)間久了，經(jīng)歷的多了，很多東西也就看得很開(kāi)了，心情自然就好了。

順其自然，往事隨風(fēng)去

這得自己要想開(kāi) 凡事看開(kāi) 不要想太多

不知道你現(xiàn)在還會(huì)不會(huì)，我也有類似的情況，持續(xù)了應(yīng)該有十年那樣，如果自己無(wú)法解決就去尋求一下心理醫(yī)生吧。一般強(qiáng)迫重復(fù)回憶過(guò)去的情景會(huì)陷入痛苦，最重要的是要區(qū)分過(guò)去與現(xiàn)在，把傷痛留在過(guò)去，以及嘗試讓自己再次進(jìn)入或者回憶到那個(gè)情景的時(shí)候能夠平靜面對(duì)，而不會(huì)情緒大起大落。但是這個(gè)憑借自己其實(shí)是很難做到的，而且修復(fù)起來(lái)也是一個(gè)很漫長(zhǎng)艱難的過(guò)程如果有條件的話咨詢師幫助你會(huì)更好。