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肺部該如何養(yǎng)生

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肺部該如何養(yǎng)生

2022-06-08 09:42投诉举报

1个回答
匿名用户2022-06-08 12:03
這個是要從多方面去考慮的，一方面是吃，多吃點潤肺的食品，比如花生，雪梨之類的，一方面是呼吸的空氣質(zhì)量，多逛逛公園植物園之類的，在里面多做些有氧運動和有氧呼吸。還有一方面是現(xiàn)在的什么空氣凈化劑之類的少用，帶有刺激性氣味的東西少用，新裝修的房子少住，平常注意室內(nèi)通風之類的。。。平常多注意細節(jié)就好了
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燕窩。。大養(yǎng)肺陰，潤肺。。效果很不錯的。。 祝好運|！
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多吃些潤肺的東西，水果有說離開你的，發(fā)也不要禁食的清理，然后呼吸新鮮的空氣，慢慢的調(diào)養(yǎng)
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要長壽就得養(yǎng)肺，我們平時可以怎么養(yǎng)護自己的肺部？
1个回答2023-02-15 11:21
多進行呼吸功能鍛煉，也可以多進行游泳運動，增加有氧活動，讓胸腔活動起來，也可以多吃水果蔬菜，像梨和青菜都可以，他們的作用是清肺。
請問有哪些食物可以清肺潤肺養(yǎng)肺?
1个回答2023-01-30 12:05
肺喜歡白色的食物，如白蘿卜，梨子，銀耳，白糖等。 另外白蘿得生吃哦，煮熟了效果就差多了;冰糖燉梨潤肺止咳。 另外肺最不喜歡辣了，不要吃辣。 不要吸煙。
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