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我想求助，我是不是抑郁？

2023-02-22 19:49

2個回答

2023-02-22 22:50

如果有條件找咨詢師的話可以去找，找的時候盡量找正規(guī)單位的咨詢師或者靠譜的人介紹的，因為心理方面的指標比較模糊，所以執(zhí)業(yè)現(xiàn)狀也有點魚龍混雜。如果暫時不想找咨詢師，也可以找心理方面的書籍看一下，或者看一些心理方面的電影，比如我很喜歡的心靈捕手，死亡詩社。心理咨詢其實就是一個學習的過程，學習如何找到自己，并誠實的面對自己的過程。

2023-02-22 22:05

可能是有輕度的抑郁，建議你給家人說清楚你的狀況，然后讓家人帶你去看醫(yī)生，抑郁是生病了，這個不是說兩句勵志的話就能讓人振作起來的。所以你千萬不要避諱，及時去醫(yī)院，醫(yī)生會給你正確的指導的
最后祝愿你早日走出困境，愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有燈，下雨有傘

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