七年半的戀愛，突然分手，怎樣才可以走出這段感情？

分手肯定是有原因的，其實將來的婚姻自己的選擇很重要。有句話叫作七年之癢，兩個人在一起生活時間久了就是一種習(xí)慣，難免會出現(xiàn)口舌之爭，戀愛七年在不知原因前提下提出分手，你感覺你們的將來是怎樣的呢，時間會解決一切問題，慢慢等待吧。

很多時候，排遣痛苦的前提是面對痛苦，找出原因，理性化的接受，并重新開始生活，才能真正地放下痛苦。

走出來最重要的部分就是接受。給自己一點(diǎn)時間，戀愛七年，接受分開可能要挺長一段時間。允許自己的這份痛苦存在，你可以做你想做的任何事，不必強(qiáng)迫自己忘掉對方或是擺脫痛苦，想去的地方就去，想買的東西就買。等待自己漸漸好些了，再用成長的眼光去看待這段關(guān)系，學(xué)到東西，重新出發(fā)。

運(yùn)動通常被認(rèn)為是緩解不良情緒的最簡單、快速的辦法，所以建議你嘗試去運(yùn)動。你也可以嘗試著多豐富自己的生活。失戀給很多人帶來痛苦的原因不完全是因為這是一個錯誤的決定，而是因為自己的生活突然少了一部分，需要自己去適應(yīng)這種變化，而適應(yīng)的過程就是痛苦的。所以，你現(xiàn)在需要增加一部分自己生活的內(nèi)容來填補(bǔ)失去的這一塊。

暫時痛苦是難免的，給自己找新的事情做，拓展社交圈。我知道新的嘗試很痛苦也很艱難，但必須要往前看舍不得處理的信物照片，就等想處理那一天再處理。失眠太厲害，就喝點(diǎn)紅酒助眠，多做睡前拉伸，一定要堅持，等到你好起來那天，不但減肥成功，可能會收獲更好的。

相信自己，沒了對方，你也會過得更好，不忠誠的人，沒有必要留戀，前方一定有更值得的人。