情緒極度激動(dòng)地時(shí)候比較適合吃什么緩解情緒?

2023-03-02 23:50

2個(gè)回答
吃巧克力,吃糖,吃點(diǎn)高糖分高熱量的食物,喝點(diǎn)咖啡喝點(diǎn)蜂蜜水,深呼吸讓自己平靜下來
每個(gè)人都有自己發(fā)泄的方式吧,這又不是固定的,比如以前我就喜歡洗涼水澡緩解壓力,現(xiàn)在嘛,吃。。。
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求笑話,要很搞笑的,緩解一下情緒,謝謝
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1.有一天孩子不在家,只有我和老婆兩人在家,在一起吃晚飯,我一邊喝酒一邊對(duì)老婆說,我知道你非常喜歡我褲子里面的玩藝兒,長大約16厘米,大大的頭,你猜是什么?我老婆當(dāng)時(shí)就罵我不要臉,真沒有出息!我笑...
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高考前的緊張情緒是正常的,以下是一些建議,幫助你緩解緊張情緒: 制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃: 提前規(guī)劃復(fù)習(xí)時(shí)間表,合理分配時(shí)間,避免過度緊張和拖延。 適度鍛煉: 參加適度的有氧運(yùn)動(dòng),如散步、跑步等,有助...
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