如何克服對(duì)死亡的恐懼？

最簡(jiǎn)單的討論是：誰(shuí)不怕死，不怕死是假的，但既然人人都要死，怕又有什么用，所以干脆就不怕，你說(shuō)呢？ 更深層一點(diǎn)的討論是：如果人可以只生不死，那么我們要么生活在擁擠不堪的世界上，要么我們根本沒有機(jī)會(huì)出生！...

人固有一死，每個(gè)人都會(huì)面臨的也會(huì)經(jīng)歷的事情！所以無(wú)論怎樣，我們都要以一顆樂觀的心態(tài)去面對(duì)，讓自己在有生之年，做更多有意義的事情！我們既然延長(zhǎng)不了生命的長(zhǎng)度，那么就努力增加生命的寬度！

1. 記錄你每次想到死亡的情況。 應(yīng)對(duì)死亡恐懼,首先要清楚這種恐懼是如何影響你的生活,影響程度多大。我們往往無(wú)法立刻意識(shí)到激發(fā)恐懼和焦慮的... 2. 把焦慮或恐懼記錄下來(lái)。 接著,凡是有因?yàn)榻箲]或恐...

你知道墳?zāi)拱桑?去。 在那觀察。 回光返照。 為什么會(huì)有這樣的念頭。 一次待5分鐘 10分鐘一直到你可以徹夜呆到那里為止。

我是宗教界人士，我覺得由我來(lái)回答您的問題，比較合適。 首先，先解決您的惡夢(mèng)問題。 每天晚上睡前，躺在床上，一直念南無(wú)阿彌陀佛，念到睡著為止。無(wú)噩夢(mèng)。發(fā)音：na mo a mi tuo fo 如果需要，...

額,偶從八歲的時(shí)候就想到這個(gè)問題了,那時(shí)常?？拗依蠇屢鸢?其實(shí)這樣想就會(huì)很好了,如果你可以長(zhǎng)生不老,但你身邊所有的人(親人,愛人和朋友)都不在了,那么一個(gè)人獨(dú)活還有什么意思呢.英語(yǔ)書上有篇文章就是...

??將自己的死亡看作另一新生命的誕生，想著它將會(huì)替我們活下去，替我們踏遍世界的每一個(gè)角落觀看自然美景；替我們邁開步伐完成我們的夙愿……我們構(gòu)成新生萬(wàn)物，它是我們生命的延續(xù)。??

雖然說(shuō)生老病死， 是自古以來(lái)的自然規(guī)律， 但當(dāng)死亡真正降臨時(shí)， 誰(shuí)也會(huì)心生恐懼的。 只有那些見慣過(guò)死亡， 或面臨過(guò)死亡的人， 內(nèi)心就不會(huì)那么害怕！

大體上有三種辦法基本上可以克服這種恐懼，一是學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，客觀地認(rèn)識(shí)生與死，清楚地認(rèn)識(shí)到這是一種自然規(guī)律。第二種辦法就是去醫(yī)院多接觸人的離世，習(xí)慣成自然就不奇怪不害怕了。再就是培養(yǎng)自己的信仰，培養(yǎng)自己...

不管你年齡有多大，但是有一點(diǎn)是重要的，為他（她）人做好事即對(duì)自己有利，對(duì)他人（她）做不利的事情，即對(duì)自己不利。因此建議你，平時(shí)在鍛煉身體時(shí)，可以節(jié)省一部分體力，為他（她）人也做一點(diǎn)好事。如：掃樓道，拖...