自尊心和自卑心強(qiáng)的人怎么改變，怎么調(diào)整？

自尊心很強(qiáng)沒有必要改變！自尊心很強(qiáng)對(duì)一個(gè)人來說是好性格，自尊心強(qiáng)才能促使你上進(jìn)，奮斗拼搏！
自卑心強(qiáng)要讓自己建立信心，自己激勵(lì)自己不比別人差！做出好成績(jī)，自尊心就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)改變！
每個(gè)人都有性格缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，這是正常的！發(fā)揮好性格優(yōu)點(diǎn)，改變?nèi)秉c(diǎn)，自己會(huì)越來越強(qiáng)大！

說實(shí)話我有點(diǎn)像。從我看來，自尊心強(qiáng)是就事而論的，往往自尊心強(qiáng)而又自卑可能是內(nèi)心深處有陰影或者創(chuàng)傷，你無法改變他的自尊心強(qiáng)的問題，但你可以鼓勵(lì)他/她，讓他有點(diǎn)自信。

人活一輩子，最重要的就是舒心，不要讓自己活得太累，擠不進(jìn)的世界，不要硬擠，難為了別人，也作踐了自己。做不來的事情，不要硬做，換一種思路，也許會(huì)事半功倍。拿不來的東西，不要硬拿，即使暫時(shí)得到，也會(huì)失去。珍惜眼前人，看淡得失。得失亦是常態(tài)，要學(xué)會(huì)看淡看輕。少計(jì)較多包容，緣深緣淺，我們每個(gè)人都應(yīng)該豁達(dá)與樂觀地對(duì)待人生中的每一個(gè)人，每一件事。俗話說：“因?yàn)榭摧p所以快樂，因?yàn)榭吹孕腋！！?/div>