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如何培養(yǎng)意志力和自信心?

2023-03-15 11:26

1個回答

2023-03-15 13:34

首先，我問你：如果給自己的意志力打分，滿分是十分，你給自己打多少分？再來，我問你：如果給自己的自信心打分，滿分是十分，你給自己打多少分？。你自己提出來了，很好，那證明你也想改變，對不對？那從現(xiàn)在開始，你就要給自己建立一個“信念”，說：“我要改變！”（說6遍）這是一種自我暗示，我們不能改變別人，但可以改變我們自己。相信自己我可以，培養(yǎng)這樣一種感覺。你可以試試看

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