究竟怎么樣才能使一個(gè)人變得自信？

其實(shí)一個(gè)不自信的人體現(xiàn)在很多方面，但是我們要思考不自信的原因，以及如何讓自己變得更加有自信。

一、學(xué)會(huì)夸獎(jiǎng)自己，給心理暗示。

其實(shí)之前有科學(xué)家做過(guò)這方面的研究，不斷的夸獎(jiǎng)自己，時(shí)間長(zhǎng)了之后，自己就會(huì)變得更加自信，也更加漂亮，性格各方面會(huì)有很大的改變，其實(shí)這也就是一種心理暗示，能夠改變?nèi)说男袨楹退季S方式，激發(fā)無(wú)限的潛能。因?yàn)椴蛔孕牌鋵?shí)是一種自卑，當(dāng)遇到挑戰(zhàn)和事情的時(shí)候，第一反應(yīng)是退縮，建立自我防護(hù)機(jī)制，退到一個(gè)安全領(lǐng)域，但是這種時(shí)候更要給自己心理暗示，夸獎(jiǎng)自己，覺(jué)得自己能行，學(xué)會(huì)主動(dòng)去挑戰(zhàn)，這樣慢慢的才能克服這種自我保護(hù)心理，從內(nèi)到外去改變。也就是相當(dāng)于當(dāng)自己不自信的時(shí)候，更要保持昂首挺胸的狀態(tài)，自信滿滿的樣子，這樣才能給自己加油打氣。

二、要做自己喜歡或者擅長(zhǎng)的事情，并且給自己制定目標(biāo)。

別人覺(jué)得你做不好或者是肯定會(huì)失敗的時(shí)候，這時(shí)候更應(yīng)該做自己喜歡和擅長(zhǎng)的事情，通過(guò)成功的完成這些事情來(lái)給自己增強(qiáng)信心，并給自己制定能夠達(dá)成的目標(biāo)，當(dāng)完成一個(gè)小目標(biāo)之后，自信心就會(huì)增加，而不斷地成就自我，才能給自己累積自信心，會(huì)變得更加自信。人并不怕失敗，也不怕接受打擊，但是在打擊之后還能逐步成長(zhǎng)，這才是一個(gè)有自信的人。

三、學(xué)會(huì)接受自己的失敗和不完美的地方。

生活中很多不自信的人都是因?yàn)樽约翰煌昝?，或者是家庭太貧窮、身材不夠好、成績(jī)不夠優(yōu)秀、工資太低等因素。但是世界上人這么多，每一個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，我們要學(xué)會(huì)接受自己不完美的地方，只有真正接受自我，才能夠有去改變的欲望，而且現(xiàn)在很多外在條件都是可以通過(guò)其他手段去改變的。

綜上所述，自信心是需要自己去建立的，也要在生活中不斷的去積累，努力去改變自己，讓自己變得更加優(yōu)秀，才能變得更加自信。