花生和黑芝麻哪個營養(yǎng)價值高

2023-03-24 06:15

1個回答
你好,很高興為你解答問題花生和黑芝麻都含有非常高的營養(yǎng)價值。花生還有各種不飽和脂肪酸,各種維生素,是人體不可缺少的,黑芝麻相比較而言,低一些。
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花生和芝麻哪個營養(yǎng)價值高
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花生和芝麻每種食物都有各自的營養(yǎng),不能一概而論去比誰的營養(yǎng)高,如果一定要比的話,個人認為花生營養(yǎng)價值高一點。
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