如何度過人生艱難

成年人的生活沒有特別輕松的 想要順利度過自己的艱難時期 就應(yīng)該在順風(fēng)順?biāo)臅r候都留些存款 留些幸運 以備將來不時之需

1. 重新梳理自己的邊界意識。

客觀的說，每個人都有自己擅長的，也有自己不擅長的。遇到挫折，尤其是那些無法擺脫的挫折時，我們要思考一下自己的能力邊界：弄清楚什么時候有必要繼續(xù)追求，而什么時候淺嘗輒止，這也是一項很重要的能力。

對自己有一個清醒的認(rèn)識，接受那些自己掌控不了的，努力實現(xiàn)自己可以掌控的，那么在面對挫折時，我們就能擁有更靈活的應(yīng)對方式。

2. 優(yōu)化自己處理情緒的能力。

人都有很強的適應(yīng)能力，當(dāng)經(jīng)歷過一些困境尤其是絕境后，我們的心理機制會自發(fā)的產(chǎn)生一些免疫的能力，下次遇到類似的情境時，情緒的波動就不會像原來那么強烈，這對應(yīng)對以后更復(fù)雜的問題會很有幫助。

所以，遇到挫折的時候，不要被被痛苦的情緒控制，而是要多想辦法來緩解負(fù)面情緒帶來的壓力。比如既可以通過文字寫下來，，也可以找信任的朋友傾訴，讓朋友分擔(dān)自己的痛苦。這些經(jīng)驗，都會為以后的生活提供寶貴的經(jīng)驗。

最后，我們需要注意的是：挫折其實是提高一個人能力最好的時機

遇到挫折的時候，雖然外在的收獲減少，但是這時我們才會有動力去反思自己，認(rèn)識到自己身上的不足。這種反思和沉淀，正是一個人能力提升的最好時機。

重要的并不是生活給予我們什么，而是我們能把這些遭遇轉(zhuǎn)化成什么。

那些內(nèi)心強大的人正是看到了這一點，所以才懂得把注意力放在提升自己能力這些真正有價值的事情上，才讓自己越挫越勇，不斷成長。

每個人生是都是不容易的，從下生開始就是給你設(shè)定了好的一定的道路。這種道路有泥濘的，有寬敞，有明亮的，但是都得通過你的努力去。一步一步的去走完。所以，碰到困難千萬不要氣餒，一定要堅持下去，這樣你的人生才能看到曙光。