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怎么能釋放自己,

2023-03-28 15:25

1個回答

2023-03-28 15:38

釋放自己就是：放松并了解自己正面臨的困惑，了解是為了尋找解決途徑，問題解決了自己就輕松了。困惑不能解決，就給自己放假，暫時避開這些困惑，當(dāng)你舒展了一圈，在回來，又可能這種困惑不解自散了，恍然原來就是這么回事。
釋放自己就是：就是不給自己枷鎖，尋找自己覺得最能放松的方式放松自己。傾訴自己，放開自己。讓自己體會好心情！
暗示自己我很開朗、愉快、開心、想干什么就干什么！你就自己釋放自己了！

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