人痛苦的時(shí)候怎么辦

痛苦的根原在于舍不得放棄,舍不得放棄過(guò)去的,舍不得放棄失去的,舍不得放棄遠(yuǎn)去的,久久的沉浸于其中無(wú)法擺脫,才是最痛苦的.只要能說(shuō)服自己盡快的放棄,放棄那曾經(jīng)的過(guò)去,放棄那已經(jīng)的失去,放棄那無(wú)法挽回的遠(yuǎn)去,痛苦也就隨之離去.

學(xué)會(huì)忘記，只有會(huì)忘記的人才會(huì)不痛苦，學(xué)會(huì)忘記也是一種本事，你要好好學(xué)習(xí)忘記，自己一個(gè)人靜下來(lái)，讓大腦放松，慢慢的想著把那些不愉快的東西忘記，用15分鐘這么想，然后慢慢的回過(guò)神來(lái)，去看看電視，上上網(wǎng)，找找朋友玩玩，忘記的那些東西很很快在你的腦海中小時(shí)，這就是像催眠術(shù)中的心理暗示一樣，很管用，你可以試試。