男人備孕需要做些什么？怎么備孕比較好？

我覺(jué)得問(wèn)題可以這么想

作息有規(guī)律,雙方都要忌煙酒.盡量不要用什么藥物,遠(yuǎn)離X光線,盡量減少電離輻射.補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)和維生素,多吃新鮮的蔬菜水果.保持心情輕松愉快，前三個(gè)月要服用小劑量的葉酸。

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病情分析：你好，一般備孕期間要注意防止感冒或是其他癥狀，在懷孕前期不要沾其他的藥物，再者最好去醫(yī)院做個(gè)全面的體檢，看是否屬于備孕的最佳時(shí)期。雙方可以服用葉酸。 指導(dǎo)意見(jiàn)： 建議，孕前三個(gè)月最好禁止煙酒...

戒煙、戒酒一段時(shí)間，鍛煉身體，規(guī)律作息，補(bǔ)充葉酸

希望對(duì)你有幫助

懷孕生男生女幾率各占一半，但是可以通過(guò)堿性環(huán)境增加男孩的幾率，可以多吃堿性食物，但是只是幾率大一點(diǎn)而已，不能完全保證。

通常情況下備孕三到六個(gè)月左右的時(shí)間就可以懷孕，因?yàn)槊總€(gè)人的身體素質(zhì)都不相同，備孕的時(shí)間也會(huì)有所不同

男性備孕要多食含鋅、硒和蛋白質(zhì)的食物，如：瘦肉、海產(chǎn)品生蠔、豆制品等，繼續(xù)服用，更能科學(xué)補(bǔ)充鋅、硒和蛋白質(zhì)，要注意的是禁煙酒、辛辣。

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