當一個人感到恐懼的時候,怎樣可以消除?
2個回答
每個人都有恐懼的時候,恐懼是來自你的內心,是對未知事物發(fā)展的可怕和驚慌,一直在你的想象中越想越害怕。來自軻奇的回答一,放輕松,自己經常保持輕松的心態(tài),有助于克服恐懼。二,把恐懼的事或者寫下來,自己考慮一下發(fā)生了自己會怎么去處理。有好的打算也要有壞的打算。三,要有信仰,你將明白有了虔誠的信仰,一切事情都不足為懼。四,用付出代替恐懼,在付出時得到心情愉快。五,轉移目標,用其它事情來轉移注意力,如聽音樂,散步,閱讀等。愿你走出恐懼,開心起來!
你要相信自己是自己的主宰
什么不行努力就可以了~!1
呵呵
世間什么都是小事~
一直這樣想就可以了
想那么多干嘛~!希望你天天開心
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