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當一個人感到恐懼的時候，怎樣可以消除？

2023-04-04 07:57

2個回答

2023-04-04 09:44

每個人都有恐懼的時候，恐懼是來自你的內心，是對未知事物發(fā)展的可怕和驚慌，一直在你的想象中越想越害怕。來自軻奇的回答一，放輕松，自己經常保持輕松的心態(tài)，有助于克服恐懼。二，把恐懼的事或者寫下來，自己考慮一下發(fā)生了自己會怎么去處理。有好的打算也要有壞的打算。三，要有信仰，你將明白有了虔誠的信仰，一切事情都不足為懼。四，用付出代替恐懼，在付出時得到心情愉快。五，轉移目標，用其它事情來轉移注意力，如聽音樂，散步，閱讀等。愿你走出恐懼，開心起來！

2023-04-04 09:33

你要相信自己是自己的主宰
什么不行努力就可以了~!1
呵呵
世間什么都是小事~
一直這樣想就可以了
想那么多干嘛~!希望你天天開心

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