我太好強(qiáng)了，以至于經(jīng)常對自己極度失望，很痛苦，這是什么表現(xiàn)，怎么辦

你已經(jīng)意識到自己的缺點(diǎn)了呀，就是你給自己的期望值太高了，凡事都要求完美。其實(shí)有些事只要自己盡力就好，不要太計(jì)較結(jié)果的得失，不然你真的會極度失望的。好強(qiáng)不是都是好的，要看是對什么事情，要分主次哈！

1.多看些心理方面的書，尤其是舍與得辯證方面的
2.告訴自己積極上進(jìn)是好事，但任何追究都要有度，不安只會適得其反
3.多與開朗樂觀的人交流，向他們學(xué)習(xí)
4.有時(shí)也可以讓自己“不求上進(jìn)”一下，與好安逸的人玩一玩

說明你好強(qiáng)只是不想讓自己空虛，或想讓別人看好你，你沒真想把事情做成，因?yàn)橄氚咽伦龀傻娜?，他們一方面會一心撲在事情上，另一方面他們失敗后不會太失落太功利太情緒，他們一般會繼續(xù)做當(dāng)下的事，不會關(guān)注其他。

好強(qiáng)不是錯。你失望是因?yàn)槟愕呐€不夠。有些事不是像圣斗士那樣高乎一聲“爆發(fā)吧我的小宇宙”就行的，須要認(rèn)真的，一點(diǎn)一點(diǎn)的作。失望時(shí)想想你為目標(biāo)作過什么，如果你可以問心無愧地對自己說“我盡力了”那時(shí)你還回因達(dá)不到目標(biāo)自責(zé)嗎？